Een pols mala is een gebedsarmband, die wordt gebruikt om de tel niet kwijt te raken bij het reciteren, chanten of het mentaal herhalen van een mantra. Het tellen van de kralen wordt in de linker hand gedaan, vaak ter hoogte van het hart. Het wordt, wanneer niet gebruikt, gedragen om de linkerpols.
Er zijn veel verschillende exempleren van mala armbandend enkbaar. Zowel qua het aantal kralen als het material. Sommigen zeggen dat het aantal kralen deelbaar moet zijn door 9, anderen zeggen weer dat het deelbaar moet zijn door 3. Maar er zijn ook heel veel armbanden met 16 en 28 kralen en dit is ook heel gewoon. Sommige zijn voorzien van een Guru kraal en sommige weer niet.
Look4Treasures is een nederlandse webshop die ook deze armbanden verkoopt. Merendeel hiervan is gemaakt met half edelstenen.
